Ta première sortie en solo à AllonnesMode d'emploi
Sortir seul fait peur avant et fait du bien après. Voici comment passer le cap sans te mettre la pression.
Dédramatiser
Personne ne te regarde autant que tu le crois. Les gens sont occupés de leur propre vie, et quelqu'un qui sort seul inspire plutôt la sympathie. Tu es libre, tu choisis, tu fais ce que tu veux.
Commence par vingt ou trente minutes, pas plus. Tu allongeras ensuite.
Choisir un lieu facile
Un restaurant comme Buffalo Grill, à Allonnes, permet d'être à une table sans avoir à justifier ta présence. Une balade dans un quartier est encore plus simple.
Choisis un lieu où tu te sens déjà un peu à l'aise, pour que l'inconnu se limite à la sortie elle-même.
Avoir de quoi s'occuper
Un livre, un carnet, un journal : ils te donnent contenance et peuvent même lancer une conversation. Évite le téléphone toute la durée, qui fait barrière entre toi et les autres.
Regarde autour de toi, souris, laisse venir.
Faire le bilan
Le soir, note ce que tu as aimé et ce que tu referais autrement. Au bout de quelques sorties, tu auras trouvé ton propre style.
Et si tu as échangé quelques mots avec quelqu'un, félicite-toi : c'est le plus dur qui est derrière toi.
Des profils près de Allonnes
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.
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